「太って見える」「老け顔の元になる」二重あご。顔周りをスッキリさせる為には、二重あごも解消していきたいところですよね。そんな時には、片手でも行えるマッサージでスッキリあごを手にいれましょう。まずはじめに、手は「GOOD」のポーズ。親指を立ててあご下の中心、ちょうどすこしくぼんでいる辺りにセットします。上に向かって痛気持ちいいくらいの圧をかけつつ押していきます。３～５秒くらいゆったりと。続いて、人差し指と中指をカギ状にして、人差し指をあご下・骨のキワにセットしましょう。そのままあごから耳の下まで流すようにマッサージします。筋肉をほぐすイメージで老廃物を流しましょう。
このとき、人差し指をあごのくぼみに押し入れる感じで行うとよりGOODですよ。マッサージの手順は以上となります。最後に少し補足しますと、あごの真下の少しくぼんだ部分。ここにあるツボを「上廉泉(かみれんせん)」と言います。たるみや二重あごに効果が高く、また声枯れや喉の痛みなどにも効果的だと言われていますよ。ですので、二重あごを解消するマッサージの際は、この上廉泉を通るというのがポイントだと言えるでしょう。