投稿者: ふくらはぎをマッサージすると良い、と聞いたことがあるけれど、なぜふくらはぎなのか、と思う方もいるかもしれません。では、ふくらはぎマッサージの効果とは、どのようなものなのでしょうか。
実は、人の血液の70%は、下半身にあると言われています。ですから、その分、ふくらはぎにも血液が存在していることになります。そこをマッサージして、血流を良くすることで、多量の血液がうまく流れるようになり、血圧が安定化、体調が良くなり、さらに、肌荒れも改善すると言われています。疲れが取れやすくなるとも言われているため、やらない理由が無いほどなのです。
健康的なふくらはぎは、それなりに弾力があるものですが、疲れの溜まったふくらはぎは、固く、弾力がありません。自分のふくらはぎがそのような状態にある場合は、ぜひマッサージを行いましょう。自分で行うことも効果的ですが、プロに任せると、より効果を感じやすいです。ぜひ、試してみてください。